Óleo de coco, você usa? Então leia!

oleo-de-cocoDe uns tempos para cá virou moda o tal de óleo de coco. Sempre fui reticente com modinhas, sobretudo as alimentares, e acabei não dando muita atenção. Eis que hoje um amigo jornalista publicou um link da Associação Brasileira de Nutrologia a respeito da prescrição de óleo de coco e parei para dar uma lida.

Se você, caro leitor, é usuário, acho que vale considerar a opinião destes especialistas. Segundo eles, considerando a robusta associação entre consumo de ácidos graxos saturados e o risco de doenças cardiovasculares e a ausência de grandes estudos bem controlados relativos ao óleo de coco em humanos, a ABRAN recomenda que:

  1. o óleo de coco não deve ser prescrito na prevenção ou no tratamento da obesidade;
  2. o óleo de coco não deve ser prescrito na prevenção ou no tratamento de doenças neuro-degenerativas;
  3. o óleo de coco não deve ser prescrito como nutriente antimicrobiano;
  4. o óleo de coco não deve ser prescrito como imunomodulador.

Se você faz uso do óleo de coco para hidratar o cabelo, ok, mas se faz para alguns dos motivos acima, sei lá, procure um médico, fale com um especialista, se informe. Não coloque sua saúde em risco por conta de uma modinha. A íntegra do comunicado pode ser lida aqui.

#saúde #oleodecoco #nutricao #ABRAN #obesidade #imunidade

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